Mis padres se divorciaron: ¿Cómo tratarlo con los hijos?
Psicología, Todas las edades, Comprendiendo a tu hijo, Divorcio
¿Siempre juntos?
Los niños tienen la imagen de una familia con padre y madre, siendo indudable los beneficios de la misma en el desarrollo infantil. Pero cuando las cosas no van bien es preferible un divorcio en buenos términos. Si bien al principio se ven afectadas las referencias, las rutinas y cierta estabilidad, esa movilización va dando paso a una mayor tranquilidad sin tantos problemas.
Si los padres pueden, a pesar de su tormenta personal, sostenerse firmes con sus hijos se facilitará el proceso de transición que implica la ruptura. Para eso es necesario:
• Comunicarles la separación cuando estén convencidos de la imposibilidad de convivir. Si están evaluando o tomándose un tiempo participar a los niños les genera incertidumbre e inseguridad.
• Es necesario hablar claramente con ellos sobre el distanciamiento dando explicaciones verosímiles y adaptadas a la edad. Conviene interiorizarlos sobre aquello que ser conservará (casa, escuela, amigos) y lo que se verá afectado (dónde vivirá el papá, cómo se organizarán los espacios compartidos)
• Los docentes del colegio o de los lugares donde el niño acude deben ser informados para acompañar al alumno adecuadamente.
• Controlar las discusiones delante del niño. Si es necesario, conversar previamente por teléfono para acordar la salida o cuestiones cotidianas.
• Se debe evitar descalificar al otro progenitor. Para los menores, sus padres son figuras de sostén y necesitan conservarlos como puntos de referencia. Esto tampoco significa adornar o sostener una paternidad o maternidad inexistentes. A partir de las acciones u omisiones de sus padres, ellos configurarán su construcción de las virtudes y defectos de papás.
Estoy triste
Es altamente probable que los niños
manifiesten reacciones emocionales
relacionales y corporales durante el primer tiempo. Algunas de ellas:
• Angustia, cambio de los ritmos (sueños, alimentación, etc.) y del estado de ánimo.
• Al aumentar el stress disminuyen las defensas naturales del cuerpo con lo cual los chicos quedan más expuestos a enfermarse.
• Problemas de aprendizaje o de interacción con sus compañeros. Mayor distracción y menor concentración que se observan en tareas sin terminar o notas bajas.
• Aumento de la agresividad, irritabilidad o susceptibilidad (llora por todo).
Si los padres, superando su dolor y frustración por la ruptura, se concentran en el respeto y el sentido común el divorcio se transforma en una experiencia dolorosa pero que es superada luego de un tiempo con su correspondiente duelo.
Cuanto más gradual y cuidada es la separación mayor será la aceptación y menores los costoso afectivos para todos los involucrados. Gradual no implica una letanía que también es perjudicial sino la idea de progresión que permite elaborar lo que pasó.
Aunque los padres no se entiendan la niñez puede ser hermosa si ambos se abocan, juntos o separados, a entender y criar a los hijos.
El niño llega al colegio con su triste noticia. Generalmente, luego de largas disputas, a veces, con intentos varios de reconciliación, los padres toman la decisión y dejan de convivir.
¿Siempre juntos?
Los niños tienen la imagen de una familia con padre y madre, siendo indudable los beneficios de la misma en el desarrollo infantil. Pero cuando las cosas no van bien es preferible un divorcio en buenos términos. Si bien al principio se ven afectadas las referencias, las rutinas y cierta estabilidad, esa movilización va dando paso a una mayor tranquilidad sin tantos problemas.
Si los padres pueden, a pesar de su tormenta personal, sostenerse firmes con sus hijos se facilitará el proceso de transición que implica la ruptura. Para eso es necesario:
• Comunicarles la separación cuando estén convencidos de la imposibilidad de convivir. Si están evaluando o tomándose un tiempo participar a los niños les genera incertidumbre e inseguridad.
• Es necesario hablar claramente con ellos sobre el distanciamiento dando explicaciones verosímiles y adaptadas a la edad. Conviene interiorizarlos sobre aquello que ser conservará (casa, escuela, amigos) y lo que se verá afectado (dónde vivirá el papá, cómo se organizarán los espacios compartidos)
• Los docentes del colegio o de los lugares donde el niño acude deben ser informados para acompañar al alumno adecuadamente.
• Controlar las discusiones delante del niño. Si es necesario, conversar previamente por teléfono para acordar la salida o cuestiones cotidianas.
• Se debe evitar descalificar al otro progenitor. Para los menores, sus padres son figuras de sostén y necesitan conservarlos como puntos de referencia. Esto tampoco significa adornar o sostener una paternidad o maternidad inexistentes. A partir de las acciones u omisiones de sus padres, ellos configurarán su construcción de las virtudes y defectos de papás.
• Acordar criterios y respetarlos se impone en un momento donde reina el desorden y la confusión. Los hijos necesitan que se cumpla lo prometido. La confianza es primordial para reorganizar los vínculos en un momento en que todo les produce temor por la pérdida momentánea de los puntos de referencia que les daban seguridad.
Estoy triste
Es altamente probable que los niños
manifiesten reacciones emocionales
relacionales y corporales durante el primer tiempo. Algunas de ellas:
• Angustia, cambio de los ritmos (sueños, alimentación, etc.) y del estado de ánimo.
• Al aumentar el stress disminuyen las defensas naturales del cuerpo con lo cual los chicos quedan más expuestos a enfermarse.
• Problemas de aprendizaje o de interacción con sus compañeros. Mayor distracción y menor concentración que se observan en tareas sin terminar o notas bajas.
• Aumento de la agresividad, irritabilidad o susceptibilidad (llora por todo).
Si los padres, superando su dolor y frustración por la ruptura, se concentran en el respeto y el sentido común el divorcio se transforma en una experiencia dolorosa pero que es superada luego de un tiempo con su correspondiente duelo.
Cuanto más gradual y cuidada es la separación mayor será la aceptación y menores los costoso afectivos para todos los involucrados. Gradual no implica una letanía que también es perjudicial sino la idea de progresión que permite elaborar lo que pasó.
Aunque los padres no se entiendan la niñez puede ser hermosa si ambos se abocan, juntos o separados, a entender y criar a los hijos.
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