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Problemas con la alimentación: Mi hijo no come. ¿Qué hacemos?
Psicología, Alimentación, de 0 a 5, Comprendiendo a tu hijo
La alimentación está claramente relacionada a la subsistencia. Por eso es fuente de preocupación para todos los padres. Pero ¿bajo qué condiciones hay que inquietarse? La respuesta la dará el pediatra. Si nuestro niño se encuentra en los márgenes normales de crecimiento no hay por qué insistir ya que es preciso entender que las personas tenemos distintas constituciones y aceptarlo como es. Los hay más delgados o rellenos y eso nace con nosotros y nos acompaña a lo largo de la vida.
Lindo y gordito
El ideal de belleza cambia con el tiempo pero se asocia a los bebés y niños pequeños gorditos con la salud y eso no es así. Esta incluye una dieta equilibrada, descanso, actividad física y los excesos son negativos en cualquier aspecto.
Come como un pajarito
Los niños de la primera infancia se alimentan diferente a un adulto. Lo hacen más a menudo y en porciones más pequeñas. Los que prefieren la leche suelen ser más selectivos y los que prueban todo ingieren menos lácteos.
Hay que observar las preferencias de nuestros hijos e incorporarles novedades al menú. A veces un trozo de carne “decorada” con cabello de lechuga y sonrisa de tomate puede incentivar a consumir esos vegetales rechazados. Si bien los bebés tienen sus preferencias habitualmente somos los adultos los que recortamos algunos comestibles desde el inicio porque hizo cara fea o no nos gustan a nosotros. Los bebés tienen que descubrir los sabores y siempre harán pucheros por alguno distinto. Somos los padres quiénes debemos perseverar en ofrecerlos hasta que se acostumbre en sucesivas comidas. A todos nos cuestan los cambios pero que lindas que son las nuevas adquisiciones!
Por otro lado, las llamadas comidas chatarra tienen gustos concentrados, son ricas en grasas por ende muy sabrosas. Cuando los chicos se acostumbran a ellas los sabores cotidianos son rechazados por tímidos y apagados.
Prohibido obligar
La alimentación también es fuente de placer. Comemos con los ojos, el olfato y todos nuestros sentidos. Los grandes bien sabemos del satisfacción al juntarnos a cenar con amigos. Por eso, nunca hay que obligar a los niños a ingerir ya que convertiría esta actividad en desagradable. Forzarlos genera rechazo por la ingesta e invade el cuerpo del niño con la violencia de la cuchara. Esto no significa dejarlos hacer lo que quieran. Para mejorar la calidad de la comida conveniente establecer horarios y pautas. Procurar que sea un momento tranquilo ya que en muchas familias mientras se almuerza suena el teléfono, está prendida la televisión o se discute.
Si un niño no toca su plato no debe prepararse otra comida ni perseguirlo por la casa para evitar una lucha de poder. Podemos advertirle que no habrá ningún alimento sustituto hasta la próxima colación. Por supuesto, que esto no será la constante de todos los días y si el pequeño no come nunca habrá que consultar un profesional para comprender mejor que sucede.
La comida es una parte más de la relación con los hijos. El amor también se demuestra nutriendo por eso nos preocupa pero no debe desesperarnos. Escuchar nuestras sensaciones y solicitar el acompañamiento de los profesionales que nos ayudan en el cuidado de los nuestros, suele ser la mejor recomendación.
Una legión de madres con sus cucharas en mano protestan a viva voz: mi hijo no come. Algunas ideas sobre el tema para estimularlos a nutrirse adecuadamente.
La alimentación está claramente relacionada a la subsistencia. Por eso es fuente de preocupación para todos los padres. Pero ¿bajo qué condiciones hay que inquietarse? La respuesta la dará el pediatra. Si nuestro niño se encuentra en los márgenes normales de crecimiento no hay por qué insistir ya que es preciso entender que las personas tenemos distintas constituciones y aceptarlo como es. Los hay más delgados o rellenos y eso nace con nosotros y nos acompaña a lo largo de la vida.
Lindo y gordito
El ideal de belleza cambia con el tiempo pero se asocia a los bebés y niños pequeños gorditos con la salud y eso no es así. Esta incluye una dieta equilibrada, descanso, actividad física y los excesos son negativos en cualquier aspecto.
Come como un pajarito
Los niños de la primera infancia se alimentan diferente a un adulto. Lo hacen más a menudo y en porciones más pequeñas. Los que prefieren la leche suelen ser más selectivos y los que prueban todo ingieren menos lácteos.
Hay que observar las preferencias de nuestros hijos e incorporarles novedades al menú. A veces un trozo de carne “decorada” con cabello de lechuga y sonrisa de tomate puede incentivar a consumir esos vegetales rechazados. Si bien los bebés tienen sus preferencias habitualmente somos los adultos los que recortamos algunos comestibles desde el inicio porque hizo cara fea o no nos gustan a nosotros. Los bebés tienen que descubrir los sabores y siempre harán pucheros por alguno distinto. Somos los padres quiénes debemos perseverar en ofrecerlos hasta que se acostumbre en sucesivas comidas. A todos nos cuestan los cambios pero que lindas que son las nuevas adquisiciones!
Por otro lado, las llamadas comidas chatarra tienen gustos concentrados, son ricas en grasas por ende muy sabrosas. Cuando los chicos se acostumbran a ellas los sabores cotidianos son rechazados por tímidos y apagados.
Prohibido obligar
La alimentación también es fuente de placer. Comemos con los ojos, el olfato y todos nuestros sentidos. Los grandes bien sabemos del satisfacción al juntarnos a cenar con amigos. Por eso, nunca hay que obligar a los niños a ingerir ya que convertiría esta actividad en desagradable. Forzarlos genera rechazo por la ingesta e invade el cuerpo del niño con la violencia de la cuchara. Esto no significa dejarlos hacer lo que quieran. Para mejorar la calidad de la comida conveniente establecer horarios y pautas. Procurar que sea un momento tranquilo ya que en muchas familias mientras se almuerza suena el teléfono, está prendida la televisión o se discute.
Si un niño no toca su plato no debe prepararse otra comida ni perseguirlo por la casa para evitar una lucha de poder. Podemos advertirle que no habrá ningún alimento sustituto hasta la próxima colación. Por supuesto, que esto no será la constante de todos los días y si el pequeño no come nunca habrá que consultar un profesional para comprender mejor que sucede.
La comida es una parte más de la relación con los hijos. El amor también se demuestra nutriendo por eso nos preocupa pero no debe desesperarnos. Escuchar nuestras sensaciones y solicitar el acompañamiento de los profesionales que nos ayudan en el cuidado de los nuestros, suele ser la mejor recomendación.
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El 12 junio 2009 a las 21:41 #
No se que hacer con mi nene. No quiere comer si no son patitas de pollo pizza, salchicha y papas fritas. se lo ve sano pero yo se que no se esta alimentando bien. cuando le quiero dar otra cosa no quiere ni probarla y le agarra un ataque de nervios. me preocupa mucho. tiene 3 años y hace 1 que hace lo mismo.
El 12 junio 2009 a las 23:03 #
Hola, ya no se que mas darle a mi hijo para que coma!! El mes que viene cumple sus tres años y no come otra cosa que no sea su pure de calabaza y papa, papas fritas, algun que otro pedacito de carne y patitas de pollo. No logro que coma pastas, ni ninguna otra cosa. El esta fuerte y sano, el medico de él me dice que lo deje pero la verdad es que no entiendo y ya no se como prepararle las comidas para que empiece a tener variedad. Que se hace en este caso? porque las veces que probe en darselas ni siquiera se permite probarlas y hasta ha llegado al punto de hacer arcadas sin ni siquiera saber que es. Tampoco me come yogurt, frutas, ni verduras... Ayuda por favor... Gracias
El 12 junio 2009 a las 23:07 #
Hola Analia, yo no creo que debemos ser como eran nuestros padres, super represores, que nos obligaban, pero en mi opiniona debes de poner le limites a tu nene, el debe saber quien tiene la autoridad en la casa. Asi que no le de de comer lo que quiere, por que no tiene edad para saber lo que es bueno o malo para su salud. Dejalo sin comer hasta que tenga mucha hambre y veras que come lo que sea, pero si tu corazon de madre te traiciona y cedes ante su llanto, nunca le ensinaras lo que le conviene, y a conocer los limites. Por que si a los 3 te manipula con 15 enloqueceras.
El 13 junio 2009 a las 1:12 #
Hola, mi nena tiene dos años y medio y pesa solo 10 kilos, me preocupa porque es bastante problematico el tema de la comida. Ella, en realidad hace una buena comida en el dia, Por ejemplo si almuerza bien, seguro que merienda o cena poco o viceversa.Esta bien, o debo hacer algo?
El 15 junio 2009 a las 3:39 #
Hola, mi nene tiene un año y cuatro meses y es difícil para comer, a los 6 meses comía de todo... ahora come por dias, algunos mucho otros nada; antes me volvía loca, lloraba porque me desesperaba, pero ahora lo tomo con más calma porque entendí que no le hago un bien gritándole y llorando...
El 19 junio 2009 a las 22:21 #
hola a todas las mamas y papas!!!mi nene se llama agustin y tiene 6 años .es una lucha para q coma,ya no se q hacer ,tarda un monton para comer ,y mi nena todo lo contrario,saludos
El 27 junio 2009 a las 21:38 #
hola a todas, mi sobrino esta por cumplir 4 años y hasta ahora lo unico que come son papas doradas solamente eso a pero de comida chatarra todo lo que le pongan , ya estamos desesperados al no poder convencerlo de que si quiera toque la comida.... POR FAVOR AYUDENOS..
El 27 junio 2009 a las 22:58 #
mi nena tiene 8 meses y medio y cada vez que ve una cuchara con comida cierra la boca fuerte para evitar probarla, ya probe 1000 opciones diferentes y hace lo mismo. sigo con leche? gracias
El 1 julio 2009 a las 22:53 #
mi hijo tiene cinco años, el desde los dos años ha sido un niño de mal comer por ende esta bajo de peso y talla.
El recibe la camida y la guarda y no la pasa y es casi todos los alimentos por favor diganme que hago. yo la paladeo pero eso ami me desespera porque todo se lo come frio y muy poquito.
El 8 julio 2009 a las 17:29 #
mi hijo de 5 años no come bien , unicamente leche nido con calcetoce en la mañana, y al medio dia solo quiere nugues de pollo y papas fritas del mac donalds, y en la noche otro vaso de leche con calcetoce, eso es todos los dias.
estoy preocupada porque no come verduras, no fruta, y no se que hacer, cada vez que le doy otra comida se enoja y llora .
que puedo hacer?
El 9 julio 2009 a las 21:29 #
Hola mi bebita tiene 2 años 7meses tiene casi un mes que no quiere comer, y desde q enfermo de la garganta es peor casi nunca quiere cenar,tampoco quiere tomar los biberones su dr.dice q esta bien de peso 33libras y mide 93cms pero me preocupa esto, si almuerza pero solo tomas sopas o cremas nunca quiere arroz o algo solido. gracias