la alimentacion de los niños es escencial para su crecimiento sano, cuando un niño no quiere comer toda la familia se preocupa y tienden a darle lo que mas les gusta, pero eso no es la solución.

Todas las madres se preocupan por la alimentación
de sus hijos para que crezcan fuertes y sanos.
Cuando un niño es muy delgado y tiene poco apetito lo más recomendable es aumentar la densidad energética y de proteínas en cada comida.

Estas son algunas recomendaciones:

1.- agregar a las preparaciones calientes como sopas, arroz, pastas, polenta o guisos, una ración extra de aceite o manteca o crema de leche.
2.- incorporar crema chantilly (crema de leche batida con azúcar) a postres de leche, frutas en almíbar o ensaladas de frutas.
3.- los alimentos fritos aportan mas calorías que los asados, hervidos o a la parrilla.
4.-en pastas, pizzas, sándwiches y carnes agregar huevo duro picado.
5.-incorporar las legumbres como porotos (frijoles), garbanzos, lentejas y soja a las sopas y guisos
6.-agregar leche en polvo entera a la leche líquida y a los licuados (una cucharada sopera por cada taza de leche)
7.- no darle alimentos que produzcan saciedad como sopas o caldos, bebidas gasificadas, cáscaras de frutas, ensaladas de hojas verdes o crudas, o infusiones.

Además hay que tener en cuenta lo siguiente:
-.-no encender el televisor durante el almuerzo y la cena, de esta manera el niño estará mas concentrado en la comida
-.-no permitir que consuma alimentos fuera de los horarios de las comidas principales.
-.-no llevar la panera a la mesa.
-.-no darles bebidas gaseosas antes y durante las comidas
-.-si el niño no quiere almorzar, y al rato pide una comida ligera o una porción extra de leche, intenta jugar un rato con el para entretenerlo hasta que llegue la hora de la merienda, así llegara con mas hambre a la cena y al día siguiente no salteará comidas.