Ya hemos apuntado a nuestro hijo en el colegio y estamos considerando apuntarlo también en alguna otra actividad. Canto, teatro, danza, pintura, deporte, música…las opciones parecen infinitas.

¿Cómo hacer, entonces, para tomar la decisión acertada?
Primero, si ya hemos considerado el motivo por el que nos interesa que nuestro hijo realice alguna actividad, podemos incentivarlo, mencionándole diferentes y variadas opciones, para saber hacia cuàl se inclinan sus gustos. En el caso de que alguna le interese, proponerle hacer una clase de prueba y, si le gusta, podrá continuar con las mismas.
Aconsejamos no apuntarlo en demasiadas actividades al mismo tiempo ya que terminará agotado y querrá abandonar todo. No hay nada peor que un niño frustrado

Actividades según el carácter
También podemos considerar las características de personalidad de nuestro hijo para pensar juntos cuál sería la mejor opción. Si el niño es:
*Tímido o introvertido: teatro o danza. Pueden resultarles algo complicadas al comienzo pero, con el tiempo, se animarán a soltarse, aprenderán a expresarse con formas alternativas y, ademas, irán incorporando técnicas de contacto con los demás.
Otra opción es inscribirlos en algún deporte de equipo, donde puedan relacionarse a través de alguna actividad que
*Hiperactivo o ansioso: puede ser alguna actividad que implique desgaste de energías y, a la vez, autocontrol y relajación. Generalmente son buenos los deportes, como por ejemplo, la natación.
*Si le gusta mucho Matemáticas o le encantan los desafíos mentales: ajedrez u otra actividad que sientan como un estímulo mental. Además estimula la memoria, la concentración y el planeamiento a futuro.
*Si presenta habilidades artísticas: pintura, escritura, práctica de algún instrumento musical o cualquier otro espacio que les permita explayar su creatividad.
*Hay algunas actividades que hacen énfasis tanto en la parte corporal como en el desarrollo mental, el control emocional o estimulan una vida sana. Yoga y artes marciales son un buen ejemplo.

Si sabemos que nuestros hijos están atravesando una etapa difícil o conflictiva, cobra aún mayor importancia la participación en alguna actividad extraescolar, ya que para ellos se convertirá en un espacio seguro, de distracción y relajación, y donde, según el tipo de actividad, podrán expresar emociones, sensaciones, sentimientos, etc.

En los casos en que nuestro hijo asiste a una escuela de doble escolaridad, es recomendable que no realice actividades extras; y que, una vez que regrese al hogar, tenga tiempo para distraerse, jugar, estar con amigos y hacer los deberes. Y, si tiene mucho interés y ganas de hacer algún tipo de actividad, podríamos ofrecerle que lo haga un viernes, sábado o domingo, cuando sabemos que tendrá el tiempo adecuado para recuparse del cansancio de la semana.